ごはん夫にもっとカロリーを！
2021年8月15日 すえちゃん すえつむはな日記
夫（腎臓病）の食事量が少ないからか、痩せて来て…もうすぐ私と逆転してしまう！？ 栄養士さんからのアドバイス たんぱく質と塩分を考慮すると食事は今のままでOK、しかしカロリー …
ごはんやっぱ肉はテンション上がるわ！
2021年8月5日 すえちゃん すえつむはな日記
肉～！ 母に貰った良いお肉…焼肉用と聞いていたけれど、開けて見ればステーキ肉でした。 でも、「焼肉～♪ や～きにく～♪…」頭の中はすっかり焼肉モードになってたので、ス …
ごはん大葉にカマキリ…（カマキリは益虫）
2021年8月1日 すえちゃん すえつむはな日記
先日、お風呂上りの夫が家の天井にカマキリを見つけました。 なんで家の中、しかも２階の天井にカマキリが！？おいおいどうしてこんなところに？ ひっくり返ってても大丈夫なの …
ごはん母のマンションで立派なゴーヤ。
2021年7月28日 すえちゃん すえつむはな日記
うちでは今年はゴーヤを育てていません。 …去年失敗したから、ってのもあるが、ケチった…てのが大きな理由です。 https://suetumu.hanyo.info/ …
ごはん検診のご褒美で乾杯～♪
2021年7月23日 すえちゃん すえつむはな日記
話題の泡が出る缶ビール【アサヒスーパードライ生ジョッキ缶】…まだ手に入りづらいのかしら？ これは、少し前に夫がバイト先で頂いてきたんです。（店長さんからの差し入れだそう…） …
ごはん家庭菜園の収穫…トマトの冷凍
2021年7月18日 すえちゃん すえつむはな日記
なんせタダ（無料）！ …厳密には苗代や水やりの水道代や肥料代などなどがかかってるので、タダとは言えないのだけど。 八百屋に行かずともあるなんて、助かるわ～！ …
ごはんダイエットしたいけど…スシロー【北海道市】
2021年7月12日 すえちゃん すえつむはな日記
暑くなってきて、夫の体重が減ってると聞いた…私も久しぶりに体重計に乗ってみると、私の体重は…おっとっと（ブー） おいおい、もう少しで逆転してしまうぞ！ってぐらいの僅差にせま …
ごはんカラスがうちのトマトを喰ってるわ！
2021年7月4日 すえちゃん すえつむはな日記
やけにカラスがうるさいな～と２階の窓から外を覗いてみると、裏の家の屋根に赤いプチトマトを加えたカラスが止まった。 おいおい…それって、うちの？ しかも「カァカァ！」っ …
ごはん【うま味調味料】を使って減塩
2021年6月29日 すえちゃん すえつむはな日記
↑味の素㈱からのお手紙（株関係）が届いて、可愛い郵便マークにほっこり。 あまり使ってない【味の素】 以前のブログで「美味しい物は旨味成分と塩分で出来ている。」と書いて …
ごはん冬の収穫の残り（大根）を…煮物に
2021年6月28日 すえちゃん すえつむはな日記
庭の家庭菜園で夏の収穫がボチボチと採れ始めていますが…冷凍庫に忘れてた冬の残り野菜を発掘して一品に使いました。 https://suetumu.hanyo.info/me …