減塩

【スダチ】小さな木から毎年たっぷり収穫！

2026年11月2日 すえちゃん 庭にスダチを植えてから、もう10年超えたかな…。植えた時は、これほど採れるとは思ってもなかったわ～（嬉しい） スダチ 主に徳島が産地ですが、我が家は徳島よりは冷える地 …

ベーグルがブームらしいので…家で作る！

2026年10月27日 すえちゃん お洒落なベーグル店が連日行列で大人気…とテレビでやっているのを観ました。人気なベーグルは、いろいろゴテゴテ入ってて１個400～500円もするっぽい。 ほぇ～。美味しそうだが …

おうちで【釜揚げうどん】の日

2026年10月2日 すえちゃん 昨日は10月1日。数日前から夫が「丸亀製麺は毎月1日に釜揚げうどんが半額になるんだって。行ってみるか？」と話してたのよ。 なんとなく「行っても良いよ～」なんて答えてたけど… 釜 …

株主優待で【ケチャップ】GET♪

2026年10月1日 すえちゃん 昨年買った【キッコーマン】さんから初めての優待が届きました。 優待目的で買ったくせに、優待権利日前の半年以上保持という縛りがある事もあり、私は今年の優待権利を得たのか得て無 …

私流　飴色玉ねぎで作る【家カレー】

2026年7月7日 すえちゃん テレビでカレーを観たもんだから、カレーが食べたくなって…それもいつものお手軽簡単カレーじゃなく、美味しいカレーにしたくって。 飴色玉ねぎ 美味しいカレーを作るには…や …

塩分ゼロ【うどん】買ってみた。

2026年2月27日 すえちゃん 普通にスーパーで有るんですね～なぜ今まで気が付かなかったんだろう？ しかも、お値段138円（３食入り）、べらぼうにお高くもなくとても良心的なお値段だったので、即カゴに入れた …

減塩に必須…キッコーマン【だしわりしょうゆ】

2026年2月1日 すえちゃん 腎臓病の夫の食事に欠かせない減塩の醤油。我が家はどこのスーパーにも売ってる一般的な減塩醤油じゃなく、腎臓病向けにお勧めだというキッコーマンの『だしわりしょうゆ』を愛用しています。 …

【白菜】感無量…苦労した甲斐があったもんだ～

2025年11月9日 すえちゃん 今年の白菜・大根の初期成育はホントに苦労した～一時は全滅も覚悟したぐらいに、虫だらけ💦 https://suetumu.hanyo.info/garden …

今年のサンマは【奇跡の秋刀魚】～？

2025年9月13日 すえちゃん ここ数年ずーっと不漁が続いていたってのに…今年は沢山捕れて、身が大きくて、脂がのっていて、『奇跡の秋刀魚』ってニュースで言ってました。 『奇跡』ってそんな大げさな～と思うけ …

減塩【紅ショウガ】を作った！

2025年7月24日 すえちゃん 今年は庭に、赤シソを植えている。梅干し用にバッサリ切ったけど、また育ってきていて何かに使えそうだな～って思ってて、スーパーでお安かった【新生姜】を買いました。 https …