ごはん夫の料理はたっぷり…【パンの耳キッシュ】
2022年2月19日 すえちゃん すえつむはな日記
知り合いから「沢山あるから～」とパンの耳を頂いてしまったので、夫がキッシュを作りました。 キッシュとは… パイやタルトの器の中に、具材（肉・野菜）を混ぜた卵と生クリームの生 …
ごはん腎臓病だから…食べなくなったモノ達。
2022年2月7日 すえちゃん すえつむはな日記
夫が腎臓病だと分かり、減塩と低たんぱく質の食事制限になったおかげで、食べなくなった（買わなくなった）物がたくさん有ります。 残念だけど、仕方ないね～ 買わない食品 …
ごはんテレビ見て作ってみた…【大根おろし天婦羅】
2022年2月5日 すえちゃん すえつむはな日記
大根おろしは天婦羅の天つゆに入れるものでしょ～？って思ってた固定概念を覆してくれました。 先週見たテレビ【相葉マナブ（姉崎だいこん）】で沢山出てきた大根レシピの中で、相葉君 …
ごはん「言う事なし」って言われた栄養指導…
2022年1月20日 すえちゃん すえつむはな日記
先日、夫の病院に行ってきました。腎臓の検査と診察と栄養指導です。 診察結果 https://suetumu.hanyo.info/%e5%ae%b6/hyperte …
ごはん誕生日は、淋しく嬉しい日でした。
2022年1月15日 すえちゃん すえつむはな日記
誕生日が来た。50代ですから、誕生日だからといってお祝いするような歳でもない。 めでたくない… 朝起きると、夫「今日は、誕生日だね～おめ…」と言いかけた所で、私「めでた …
ごはんメニューに困ったら【鍋】な冬！
2022年1月12日 すえちゃん すえつむはな日記
冬は鍋がやっぱり美味しい～（お得） 以前は肉・魚介がたっぷりな結構贅沢鍋を食べてたけど、夫は病気したし、夫婦２人だけになった今は、『ほぼ野菜』ってぐらいな健康的でお安い野菜 …
ごはん柑橘系で【スダチ】がやっぱり好き。
2022年1月7日 すえちゃん すえつむはな日記
スダチの缶チューハイを買いました。お店で発見した途端、缶チューハイでスダチは珍しいんでないかと…即買い！ やっぱスダチを庭に植えてるだけあって、慣れ親しんだ味というか～ …
おでかけ帰省してた息子を送り、息子宅へ
2022年1月3日 すえちゃん すえつむはな日記
2022年になりました。 年末年始 今年の年末年始の息子の帰省は短かく、30日～２日までの４日間でした。息子が帰って来たら、これしようあれしようと食材をたんまり買い込 …
ごはん何もしたくないけど、食べる…
2021年12月23日 すえちゃん すえつむはな日記
昨日は１日、どっぷり寝た。 何にもしたくなーいってぐらい身体がだるい…鼻の奥が詰まってるし…風邪かな～？ (鼻炎っすね） https://suetumu.hany …
ごはんホットプレートで最後まで熱々【冷凍餃子】
2021年12月18日 すえちゃん すえつむはな日記
昨日は物凄い風が吹き、雨戸を閉めたけど、雨戸がバタバタとなるくらいの風で怖かった～ そして、今日は極寒！ 寒い…っす。家の中でも、厚着しまくりで着膨れ状態… あんまり …