夫が腎臓病だと分かり、減塩と低たんぱく質の食事制限になったおかげで、食べなくなった（買わなくなった）物がたくさん有ります。
残念だけど、仕方ないね～
買わない食品
外食や貰い物とかで口にすることは稀にはあるけど、
出来るだけ自分では買わないようにしてる食品達です。
減塩の為に…
ちくわ・練り物・カニカマ・たらこ・明太子
紅ショウガ
市販の漬物・キムチ・塩辛
ハム・ベーコン・生ハム・味付き肉
スナック菓子・米菓子
味噌・カレールー・スープの素
めんつゆ・ドレッシング・とんかつソース、などなど…
低たんぱく質の為には、
鶏むね肉・刺身・蕎麦・高野豆腐・おつまみチーズ・シリアル（グラノーラ）・冷凍えだまめ・きなこ、などなど…
スーパーでは、パッケージの裏の細ーい文字を見るのがお決まりの行動ようになりました。
…老眼鏡が必須なお買い物です。
ちくわ≒ウインナー
以前は節約目的で、ちくわ・カニカマを肉の代わりにガンガン使ってたのに、
使えなくなったのは残念…家計に大打撃。
炒め物・煮物・揚げ物・キンピラ…安くて便利なんだけどな～
１回の食事の塩分２ｇ（夫の塩分制限）なので、
調味料などで塩分を使うから、材料に塩分があるのは敬遠しちゃう。
ちくわ（ニッスイ） … １本26ｇ 塩分0.6ｇ たんぱく質2.9ｇ
シャウエッセン … １本22ｇ 塩分0.5ｇ たんぱく質2.7ｇ
ちくわって、ウインナーとほぼかわらずの塩分が入ってる。
たんぱく質も肉並みに多い。
ビックリだよね～
だから、どうせ食べるなら満足感の高いウインナーを買いたいと思うのよ。
（値段も高いけど…）
腎臓には良くない【減塩商品】
よく『塩分○○％カット』とある減塩商品が数多くあるけれど、
中には、【塩化ナトリウム】を【塩化カリウム】に変えてる減塩があります。
腎臓にはナトリウムもカリウムも両方良くないので、
パッケージを見てもよくわからない減塩の【減塩商品】は危なくて使えない。
なので、減塩をうたっていない通常商品で、塩分の少ない商品を探してる。
健康体の幸せ
ホント、こんなの何も考えずに食事してた頃が恨めしい～。
まさか、我が身（夫）にこんな食事制限の生活が降りかかろうとは思ってもみなかった。
普通の食事だと思ってた食事は、今なら暴飲暴食って思えるぐらいよ。
家では、お代わりし放題のカレーや、大鍋のおでん、山盛りの唐揚げ、チーズたっぷりの自家製ピザ…
コンビニ行けば、豚まん・ファミチキ・からあげ君・からあげ棒…
ケンタもモスもマクドも…
回転寿司もファミレスも居酒屋も…
今はどれもこれも【悪】だと思えてしまう…
たまには良いと栄養士さんから聞いてるので、
「たまにはいいか！」と食べるけど、食べてしまった後に毎回少し後悔～。
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