ごはん減塩で作る【すだちポン酢】とその副産物。
2020年11月6日 すえちゃん すえつむはな日記
庭に植わってるスダチの木から、今年も結構な数のスダチが収穫出来ました。といっても、小さな木なので…何十㎏もある訳では無いけれど…家で食べるに丁度いいぐらい。 ポン酢 …
お金Go To Eatで【くら寿司】２回目、ポイント使えました。
2020年10月28日 すえちゃん すえつむはな日記
先週、くら寿司のランチへ行って申請した、２人分の1000ポイントがスマホに入ってました。ポイントが入るのに６日程かかると書かれてたけど、早 …
ごはん今期の初鍋と人気のシュークリーム
2020年10月26日 すえちゃん すえつむはな日記
お昼ごはんですが…今期初の鍋を食べました。朝のリビングでは既にストーブ（石油ファンヒーター）を点けました。寒くなってきてヤだな~寒いのは苦手です。 あぁ、鍋の素 鍋の …
お金よく解ってないけど、Go To Eatで【くら寿司】。
2020年10月23日 すえちゃん すえつむはな日記
Go To Eat キャンペーンなんて、我が家には縁の無い事だわ！って思ってたのだけど、家から歩いて５分の【くら寿司】で使えると知ったので …
ごはん大葉（シソ）の実で海苔の佃煮
2020年10月18日 すえちゃん すえつむはな日記
しその実が採り頃の時期になりました。少し前まで咲いていた花が散り、実の中の粒粒がしっかり固くなってきたので、もう採らなきゃね。 よく見ると、可愛い花よね~目立たないけど… …
ごはん「私にエサやり禁止」って言ってるのに~
2020年10月16日 すえちゃん すえつむはな日記
運動不足なのか、更年期なのか、食べ過ぎか…過去最大に太ってきたヤバい私。 https://suetumu.hanyo.info/stock/syokuyoku-2020- …
ごはん「高齢者向け宅配弁当を試したい」って言う母だが…
2020年10月9日 すえちゃん すえつむはな日記
高齢者向け宅配弁当って、70~80代の母のお仲間のうちでも話題になるらしいが、皆さん使ったことが無いらしい… そのお友達との会話の中で …
ごはん減塩に…ミョウガの酢漬け
2020年10月8日 すえちゃん すえつむはな日記
八百屋さんでミョウガ（３つ100円）を買ったので、酢漬けにしました。↑写真左が新しく漬けたもの。いろんな酢漬けは、我が家の減塩のお助け食材です。 よくあるレシピでは、茹でて …
ごはん塩分2g以下で、手抜きしたい時のランチ。
2020年10月4日 すえちゃん すえつむはな日記
手抜き…ってか、「作るのが面倒臭~い！」って時には、レトルトや加工食品を使いたい。 でも、【１食あたり塩分２g以下】で… スーパーで、食品の包装の裏側を見ながら買い物 …
ごはんお裾分けにもってこいの【すだち】
2020年9月26日 すえちゃん すえつむはな日記
わが家の庭にあるすだちの木に、今年も沢山の実が成り、今が一番美味しい時期です。 ご近所さんにお裾分け といっても、昔からのお付き合いのご近所さんだけに…邪魔にならない …