すえつむはな日記
つれづれな日常の一コマ
お金

夫婦2人だけの食費に…(2020/07)

息子が一人立ちをして1か月以上が過ぎ、今月の家計からは完全に私と夫の2人生活の集計となりました。

今月の集計

私が管理しているのは、生活費として貰ってる5万円です。
(光熱・通信・保険・税金・夫の医療費…などなどは別会計)

  • 食費   24,858円
  • 日用品  12,007円
  • ガソリン 1,000円(他に楽天ポイントでも購入)
  • 歯医者  3,960円(私の定期健診)
  • 外食   1,000円

合計 42,825円 でした。

息子が減った分、いくらかは安くなりましたが、どうでしょう?
目標としては1万円減らして4万円にしたいのですが、あれやこれやと必要な物もあり、そんなには減らないですね~

ガソリンが少ないけど、歯医者さんの出費が痛いな~。

久しぶりに行った歯医者さん…定期健診でいつものメンテナンス的な事だけで、レントゲンも撮ってないのに…結構な金額だな~と思う。
けど、気に入ってる歯医者さんだし、定期健診を止めるわけにはいかないので3ヵ月に一度は仕方ない、と思うしかない。

食費の食費

食費24,858円のうち…特別なお金(腎臓病の食事療法に)

  • 夫の低タンパク質ご飯パック 3,112円
  • 夫の為に減塩醤油(3本)  1,731円
  • 夫に渡してるおやつ代    3,000円

まぁ、食費と言えば食費なんですが…我が家の特別食費なもんで…

減塩醤油もご飯パックも無くなれば買うってペースなので、買わなくて済む月も出てくるハズなのだけど…
おやつは、夫はたんぱく質制限の食事だと摂取カロリーが少なくなるので、いつでも自分でお菓子を買えるようにと渡しています。(現在無職だからお小遣いが0円の為)

計7,843円を引いた金額、17,015円が使った食費でした。

17,015円 ÷ 30日 = 約567円 (我が家の1日の食費)
567円    ÷ 2人  =  283円  (1日1人の食費)
283円    ÷ 3食  =   94円 (1人1食分の食費)

主食(米・パン)、飲料(コーヒー・牛乳・ワインなど)に、その他の調味料も含めたすべての食材の金額です。
かなり、頑張ってる方だとおもうのだが…?

2人の食事

家庭菜園の野菜と激安な食材を買って、質素な節約料理ばかり…
と想像されそうだけど、ちゃんと食べてます。
質素は質素だけど…

かぼちゃの肉巻き

中身が見えないけど…
ナスの豆乳グラタン

出来るだけ簡単に…って思ってしまうので、煮物や揚げ物よりも、炒め物や焼き物が多くなった気がする。

ん~煮物、頑張ろう。

息子が帰って来た

先週久しぶりに息子が帰ってきました。
なので、奮発してちょっと良いお肉を買い、焼肉をしました。

野菜がメインのよう…?
いえいえ、
ちゃんとしっかり。

塩分が高くて普段買わなくなったウインナーも…久しぶりで美味しかった。

……しかし、次の日。
夫が「少しお腹がしんどい…。」と、具合を崩した。
そんなに食べ過ぎた様子ではなかったのだけど、
注意しないとな~と思い知る。

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