すえつむはな日記
つれづれな日常の一コマ
雑記

冬のホットフラッシュ…寒いのに【暑い】!

ここ何日間か…ものすごーく調子が悪いんです。

どっぷり更年期世代な50代。
最後の生理は昨年夏にあったので、まだ『閉経』とは確定できない『たぶん閉経』な閉経期って状態です。

更年期障害

いろいろと症状があるらしいが、
今の私は、ホットフラッシュとめまいと倦怠感です。

ホットフラッシュ
 ホルモンバランスと自立神経の乱れにより、
ほてり・のぼせ・発汗などの症状が出る。

最近ホットフラッシュになる頻度が増えてて、しんどい。
平常時でも頭に血が上ってる感じがして、耳に違和感。

めまいは、世界がグルグル回ってるってよりは、浮遊感で地に足が付いてない感じで気持ち悪くなる。

専業主婦でいつも家に居るんだから、我慢すればいいだけの事だけど、
けっこうツラい…。

ホットフラッシュ

今は寒い冬なんだから暖房(エアコン)を点けてるんだけど、
設定温度を低めにしてても、ホットフラッシュが来ると暑い!

急にいきなり上半身(顔・首・胸・背中)がカーッっと熱くなり、
着こんでる服を脱いで扇子であおいで顔を冷ます。
なんせ暑くて仕方ない

一緒に居る夫からしたら、
十分に寒いのに~!」って信じられない行動のようだ。

なので、部屋に一人の時はエアコンを消してしまう。
(こたつと上着の調整で十分…)

最近困ってるのは夜中

何度も夜中に身体が熱くなって起きてしまう。
布団から手と足を出したり仕舞ったり…寝られない。
そして、喉が渇く。

夜中がずっとそんなだから、「よく寝た~!」って朝にはならなくて、
昼間も身体がだるくしんどい…

薬いる?

そんな私を見て…
夫が「薬買って飲んだ方がいいんじゃない?」って言う。

私の為を思って言ってくれるのは有難いが…
薬買って飲む → 寒くなる → 暖房ガンガン!

と考えると…冬のホットフラッシュは節約なのよね~

薬を買うなら夏…。


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