すえつむはな日記
つれづれな日常の一コマ
ごはん

298円でお腹いっぱいなお弁当。

一昨日は、夫の検査の日でした。

病院で検査を受けて、結果を聞く診察はまた今度…
だけど、
検査技師さんの反応は良かったようで、多分大丈夫と一安心でした。

検査だけだと言うのに、結構時間が掛か刈り…
病院を出たのは11時を過ぎていました。

たまには…

検査疲れの夫に昼を作ってもらうのも悪いので、外食もしくは買って帰ることにした。
(私が作れよ!って話だが…ほほほほっ?)

帰り途中にある回転寿司でも行く~?って思ったけど、
最近アニサキスで腹痛のニュースを良く見るので…怖いからやめた。

ファミレスに行くと一人1,000円は掛かっちゃうし~
簡単にお安く…
スーパーでお弁当を買って帰って家で食べる事にした。

お弁当

私は(↑表題写真)の鮭弁(298円)、夫はプルコギ丼(298円)
検査後なので、夫のたんぱく質・塩分は目をつぶる。

減塩の為に、家に塩鮭を買う事がないから、塩鮭は久しぶり。
すごく薄っぺらい塩鮭だけど、これだけでたっぷりな白ご飯のオカズに十分な塩気だったわ。

大きなコロッケに大きな甘い玉子焼き、大きなちくわ天…

多いわ~」と言いつつも、しっかり完食した私を見て、
夫が「お前がそれ食べ切れるとは思わなかった。スゴイ食べたな~大丈夫か?」とビックリするほど。

うんうん…お腹パンパンよ。

お味はそれなりにだけど…、298円は、お安い!
(鮭1切れだけで100円超えるってのに…?)

たまには、こんな食事も良いもんだ…?
ってぐらい久々な、外のご飯でした。(家ごはんじゃないご飯)

でもやっぱり…

夫の食事制限を考えると、外食やお弁当・お総菜は避けないとね~
(腎臓病だから、たんぱく質制限と塩分制限)

家で作ると野菜たっぷりな減塩料理。(肉少な目)
そして、夫の作ってくれる【家ごはん】は美味しい。

夜は、ほうれん草とキノコたっぷり和風スパ

夫の検査が(多分)大丈夫だったことで、ホッとして、
ベビーチーズかじりながら赤ワインでヘベレケになった夜でした。
(夫は炭酸水…)

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