運動不足…
元々ずっと運動不足は自覚しているのだけど、更年期になっているせいもあってか、以前よりも身体がしんどくなってる。
いつまでも若くない
身にしみて感じたのは、長居公園に行った日の事。
ものすごーく、疲れた。
このくらい歩くぐらい…以前だったら平気だったと思うのだけど、平気じゃなくなった事にものすごーくショックを受けた。
更年期が関係しているのかしら？
筋肉が落ちてるのよね~と、運動しないとな~と思うが、
なかなか外に出て運動ってのも面倒…
SIXPAD フットフィット
楽して筋肉を鍛えるって器械が気になって…
レビューもよさそうだったので、思い切って買っちゃいました。
リンク
Amazonで買うと安いけど、ポイントを考えると楽天の方が安くなる。
なので、何か月ぶりかに楽天マラソンに参加、いろいろ買って９店舗にもなりました。
５の付く25日の購入でポイント５倍、楽天アプリで0.5倍、楽天電気で0.5倍、楽天カードで何倍？ そして９店舗…
それぞれの店のポイントアップもあるし、いったい幾らのポイントが付いたのかしら…
５千円以上は付いてると思う。
ポチっとした翌日に到着。
早いですね~。
意外と軽い事に驚いた。
さっそく付属されてる電池を入れて、使ってみた。
お恥ずかしい足…
操作はとっても簡単、電源入れて足を置いて、レベルを上げるだけ。
レベルは１~20までで、真ん中の10にしてみたけど結構強め。
ビリビリ~ブルブル~？ と電気の刺激が23分間。
ギューッと足首が締め付けられる感じ？
良いとも悪いとも、まだ言えないけど…
座ってるだけなので簡単だとは断言できる。
これなら続けれそう…
歩くのが楽になって、冬の冷え性が無くなることを期待したい。
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