庭畑の斜面側に【レイズドベッド】を作った。
2025年10月10日 すえちゃん すえつむはな日記
庭の小さいな畑スペースをもっと有効に使いたくて…あれやこれやと模索中。 https://suetumu.hanyo.info/garden/more-hatake/ …
雑記指が痛くて…指輪が入らなくなった。
2025年10月8日 すえちゃん すえつむはな日記
一時は良くなっていた指の痛みが、また最近痛くなっている。しかも…痛さに加えて、変形してきた？ https://suetumu.hanyo.info/notebook/fi …
買い物お湯を入れない【湯たんぽ】
2025年10月5日 すえちゃん すえつむはな日記
『電気湯たんぽ』を買いました。 まだ使うのは早いけど、楽天のセールで冬準備（寒さ対策）を探してる時に気になって買ってしまった。 あずきのチカラ 昨年まではレンジで …
雑記暑さと更年期と運動不足…
2025年7月23日 すえちゃん すえつむはな日記
暑い日が続きますね～熱中症が怖いので、電気代を無視してエアコン点けて夏を乗り切る方針です。私がケチだから…夫にも息子にも、耳にタコが出来る程に注意されてる。（病院に行くことを思えば …
買い物【エクオール検査】やってみた。
2025年3月28日 すえちゃん すえつむはな日記
更年期障害に悩まされている私。仕方ない、そういう歳だから…と半分あきらめ状態だったけど、手まで痛くなって来てのは耐え難く、何とかして～！って気持ちに変った。 https: …
雑記手指が痛いのは更年期障害？
2024年8月21日 すえちゃん すえつむはな日記
ここ最近１か月程ずっと、右手の中指が腫れてて少し痛いな～と悩んでた。 虫刺されか、はたまたパソコンマウスの使い過ぎか？な～んて思ってたけど、一向に治らないので、虫刺されは除 …
雑記暑いの…私（更年期）だけ？
2024年7月15日 すえちゃん すえつむはな日記
３連休。息子と嫁ちゃんが私の実家（息子のばあちゃんち）にもやってきたので、私と夫も実家へお邪魔した。 皆がそろってる時、エアコン点けてるのに…私は汗が噴き出て、身体は熱熱！私 …
買い物やっぱり私には必要かと…コラーゲン。
2024年4月28日 すえちゃん すえつむはな日記
ちょっとしばらく（節約で）コラーゲンの飲む量を減らしてたり、飲まなかったり。をしていたら… 唇内側（口腔内）の皮膚が薄く荒れた感じでヒリヒリする症状が、また出て来てしまった。 …
雑記まるでサウナな…更年期障害！
2022年9月2日 すえちゃん すえつむはな日記
私だけが暑い（熱い）！？ 台風が近づいてるから、湿度が高いんだ！？ って思ってたけど… 私だけ！ 昨日は9月１日。夫と恒例の家計簿チェックの日で、２人で月に一度 …
雑記祝【閉経】…１年前に終わってた。
2022年7月16日 すえちゃん すえつむはな日記
私がまだ小学生だった頃に始まった月経（生理）…それから約40年もに亘った女性の生理現象が、終わってたようです。 閉経とは、自然な状態で１年間月経が来なかった時、「一年前に閉 …