ベッドマットを【ストレッチマット】に…

秋だから～？
お風呂に入る時、出る時に、鏡に映る自分の姿を見て…
何とかしなければ～と危機感が…😢。
（普段堕落しまくってるからな～）

パンツに乗っかるお腹周りの肉
ブラからはみ出る脇の肉
内もも（太腿）や二の腕がプヨプヨ～
お尻がデカい！

痩せたい～！（脂肪を減らしたい！）
腰痛も改善したい～！

↑夫はチョコザップ始めたけど…
私はYouTube！（無料）

ヨガ・ストレッチマット

最近YouTubeで、簡単な運動やストレッチ動画をよく見る。
「一日30回これやるだけ～」…とかの系統がいっぱい出るわ出るわ沢山あるね～！

でも、同じ人が「毎日これやるだけで痩せた～」ってな動画を数十種類出しているので、１種類「これやるだけで～」と言うのは嘘だよな～と思う…
（そう簡単に痩せられない）

けど、全然やらないよりはやった方が良いに決まってる。

リンク

そして動画見てると、↑こういうマットが欲しくなる～
こういうのがあれば私ももっとやるかも～（？）
な～んてね (;^_^A

リメイク

続くかどうか疑問な私なので、買うのはモッタイナイと自制…

ちょうど最近ベッドのマットレスを買ったので、処分する予定だったマットレストッパー（分厚いマットレスの上に敷いてた厚さ５cm程のマットレス）を、
試しにストレッチ用に使ってみることにする。

…どうせゴミ。
だけど今は捨てるのも面倒なんで、使えそうなモノは使い道を探して使ってみる。

約８年前に買った（12,000円）
IKEAのTUDDAL
（←写真はカバーを外した状態）

セミダブルサイズ（120×195cm）のままでは、大き過ぎ。

とりあえずカバーをお洗濯。
中のウレタンを幅80cmにハサミでカット。
ウレタンに合わせてカバーをミシンで縫う。

分厚いカバーだけど、ぎりぎりミシンで縫えた♪

このカバーは何層構造にもなっているとても分厚いカバー（カバーってだけより本体の一部）で、
中に入れるウレタンと接触する一番内側は荒い不織布で、カバー生地とウレタンが全くズレないようになっている。
だからカバーの付け外しはとても面倒で、全開できるように３方ぐるっとチャックになっている。
なので195cmの長さはそのまま、チャックの無い１辺だけを短くすることで、グルっとチャックはそのまま使えるようにした。

ヨガマットとかは幅60cmぐらいが標準らしいけど、
外にもって出る訳じゃなし、お昼寝にも使うかな～？と大き目にした。